Consejería en línea para ansiedad, TOC y evaluaciones de inmigración y supervisión clínica en Texas y Arkansas.

Tu camino para recuperar el control de tu vida comienza aquí. Terapia online para tratar tu ansiedad.

Es hora de sanar tu trauma, controlar la ansiedad, el TOC o cualquier otro problema traumático que te impida vivir tu mejor vida.


AGENDA UNA CONSULTA

Imagina una vida en la que sepas estar tranquilo dentro del caos.

¿Te suena esto familiar?

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¿Estás lidiando constantemente con altos niveles de estrés, preocupación crónica o incluso ataques de pánico que interfieren con la vida diaria, dificultando la realización de tareas rutinarias?

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¿Estás buscando respuestas en Google durante horas, comprobando comportamientos, molesto por tener que repetir tareas o tus pensamientos dan vueltas?

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¿Estás luchando contra el miedo o la incomodidad en situaciones sociales, lo que te dificulta conectar con los demás y participar en actividades sociales?

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¿Has pasado por un evento traumático grave en tu vida, tienes flashbacks, pesadillas o simplemente te resulta difícil lidiar con las transiciones de la vida?

No tiene por qué ser así

¿Qué pasaría si pudieras?

  • Desarrollar una mayor sensación de calma y resiliencia, lo que te permitirá afrontar mejor los factores estresantes de la vida.


  • Obtener una comprensión más profunda de los desencadenantes personales y los patrones de pensamiento, fomentando una mayor autoconciencia.


  • Superar tu pasado, sanar traumas o fobias y mejorar las relaciones que te rodean para que por fin puedas vivir la vida un poco más a gusto. Dejar de sentir que el mundo se desmorona ante ti, sino que sabes exactamente cómo manejar tus emociones y construir una vida equilibrada y constructiva. respuesta a los desafíos de la vida.


Todo esto si es posible, pero el siguiente paso depende de ti.

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Cómo funciona

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Contáctame y programaremos tu cita para platicar sobre ti.

Prepárate para poner manos a la obra

Exploraremos tus desencadenantes de ansiedad y crearemos soluciones para el crecimiento personal a largo plazo en nuestras sesiones.

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Seguirás el programa de terapia recomendado ya sea semanal, quincenal o mensual dependiendo de tus necesidades.

Hola soy Diana

Profesional certificada bilingüe en tratamiento clínico de ansiedad (CCATP) y trabajadora social clínica autorizada-supervisora en Texas y Arkansas

En mi práctica, estoy capacitada en EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento del Movimiento Ocular) para tratar traumas, abordar el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y utilizar la Prevención de Exposición y Respuesta (ERP), el estándar de oro en el tratamiento del TOC, para aliviar y procesar los síntomas de ansiedad, entre otras herramientas que exploraremos en nuestras sesiones.


Reconociendo que el estrés es una parte inherente de la vida, mi propósito es ayudar a las mujeres a manejarlo de manera efectiva, capacitándolas para prosperar en todos los aspectos de sus vidas.

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Clientes felices


Diana es una gran terapeuta con años de experiencia. Tiene mucho conocimiento, no crítica, es amable y solidaria. Diana está comprometida a ayudar a sus clientes a sanar y crecer, y es muy hábil para ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos.

Adry Sanders - Consejero profesional autorizado MA, LPC- S

La experiencia de Diana en EMDR para traumatismos, específicamente con sobrevivientes de violencia doméstica, es notable. Los servicios de evaluación de inmigración y dominio bilingüe añaden una dimensión única a su práctica. Su compasión y escucha atenta la convierten en un verdadero activo.

Meredith McNamee - Consejera asociada profesional autorizada, MA, NCC

Diana es una terapeuta dedicada y confiable. Hemos colaborado con varios referentes. Su técnica con la combinación de sus métodos crean un ambiente terapéutico perfecto.

Tamiko Stanley - Terapeuta de trabajo social clínico, LMSW, EMDR-T

Es hora de liberarte del estrés y la ansiedad para que podamos desatar tu mejor versión, una sesión a la vez.

¿De qué temas podemos hablar?

  • Estrés abrumador
  • Ataques de pánico
  • Preocupación crónica
  • Ansiedad social Fobias
  • Trauma y trastorno de estrés postraumático
  • Retos en las relaciones
  • Como la ansiedad afecta en tus relaciones
  • Ansiedad por la salud
  • Violencia doméstica

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Da el paso hacia un futuro más brillante y satisfactorio: reserva ahora tu terapia en línea para la ansiedad y deja que el viaje para recuperar el control de tu vida comience hoy

$175 USD - 75 min

$135 USD sesiones posteriores

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Preguntas frecuentes

  • ¿Qué es la terapia de ansiedad?

    La terapia de ansiedad implica intervenciones terapéuticas diseñadas para ayudar a las personas a controlar y superar los síntomas de ansiedad. Puede incluir varios enfoques, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia de exposición y la atención plena.

  • ¿Cómo sé que tengo ansiedad?

    Los signos comunes de ansiedad incluyen preocupación excesiva, inquietud, fatiga, dificultad para concentrarse, tensión muscular y alteraciones del sueño. Un profesional de la salud mental puede proporcionar un diagnóstico basado en una evaluación integral. Comunícate con Happy Autumn Counsleing para que pueda evaluar tu caso y ver si tienes problemas de ansiedad comunes que deban tratarse.

  • ¿Con qué frecuencia ocurre la ansiedad?

    La ansiedad puede ocurrir en varias frecuencias e intensidades. Puede ser situacional o crónico. Si la ansiedad afecta significativamente la vida diaria, es fundamental buscar apoyo profesional.

  • ¿Cuáles son las mejores técnicas de terapia de ansiedad?

    Las técnicas efectivas de terapia de ansiedad incluyen TCC, terapia de exposición, reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) y desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR).

  • ¿Cuál es tu tarifa de pago privado para las sesiones?

    Mi tarifa de pago privado es de $175 por  una sesión de 75 minutos. Todos los clientes NUEVOS deberán programar una admisión para evaluar y desarrollar mejor un plan de tratamiento basado en sus problemas actuales. Todas las sesiones individuales posteriores cuestan $135. Para sesiones de EMDR de 90 minutos, cuestan $200 por sesión.

  • ¿Qué es EMDR?

    La desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR) es un enfoque terapéutico que ayuda a las personas a procesar recuerdos traumáticos y reducir los síntomas angustiantes. Para obtener más información sobre EMDR, consulta https://www.emdria.org 

  • ¿Qué es el TOC?

    El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una afección de salud mental caracterizada por pensamientos persistentes y no deseados (obsesiones) y conductas o actos mentales repetitivos (compulsiones).

  • ¿Qué es el ERP?

    La prevención de exposición y respuesta (ERP) es un tipo de terapia cognitivo-conductual (TCC) que se utiliza para tratar el TOC. Implica afrontar gradualmente situaciones temidas y abstenerse de conductas compulsivas.

  • ¿Aceptas seguro?

    ¡Sí! Happy Autumn Counseling & Supervision, PLLC utiliza un tercero de facturación, Grow Therapy y Headway, para poder aceptar tu seguro. Somos INN con Aetna, Cigna, United Healthcare, BCBS, Humana, Oscar y Oxford. Comunícate conmigo directamente para poder proporcionarte un enlace y poder programar tu sesión.

  • ¿Cómo tendremos nuestras sesiones de terapia de ansiedad online?

    Si utilizamos Grow Therapy, utilizaremos la plataforma compatible con HIPAA de Grow Therapy. Todas las demás sesiones se llevarán a cabo a través de Doxy o SimplePractice Telehealth, que también cumplen con HIPAA.

  • ¿Cuál es su política de cancelación/reprogramación?

    En caso de que sea necesario cancelar o reprogramar, Happy Autumn Counseling & Supervision, LLC requiere que tu, el cliente, llame o envíe un correo electrónico al menos 24 horas antes de tu cita programada o incurrirá en un cargo de de $135 dolares por no presentarse/sesión cancelada tarde. Comunícate al 972-616-4999 si tiene alguna pregunta o inquietud.

  • Estimaciones de buena fe

    Según la ley, los proveedores de atención médica deben dar a los pacientes que no tienen seguro o que no utilizan seguro una estimación de la factura por artículos y servicios médicos.

¿Listo para recuperar tu tranquilidad? Programa tu sesión de terapia de ansiedad en línea y descubre a una persona más brillante y resiliente.

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