Terapia especializada para latinas

Terapia de trauma

Un espacio seguro para procesar lo que cargaste, a tu ritmo, en tu idioma. Usamos EMDR y enfoques informados en trauma diseñados para la experiencia de la latina de primera generación.

EMDR✦ TEPT✦ Trauma complejo✦ Trauma migratorio✦ A tu ritmo✦ Espacio seguro✦ Reprocesamiento✦ EMDR✦ TEPT✦ Trauma complejo✦ Trauma migratorio✦ A tu ritmo✦ Espacio seguro✦ Reprocesamiento✦
¿Te suena familiar?

Tal vez reconoces esto

"Hay noches que me despierto y siento que sigo ahí, en ese momento."
"Cualquier sonido fuerte me pone en alerta. Mi cuerpo no sabe que ya estoy segura."
"No puedo hablar de lo que pasó. Pero tampoco puedo dejar de pensarlo."
"Me alejo de las personas que quiero porque no sé cómo confiar."
"Mi familia dice que ya pasó, que lo supere. Pero mi cuerpo no olvida."
"Siento que algo está mal conmigo por no poder seguir adelante."
"Hay noches que me despierto y siento que sigo ahí, en ese momento."
"Cualquier sonido fuerte me pone en alerta. Mi cuerpo no sabe que ya estoy segura."
"No puedo hablar de lo que pasó. Pero tampoco puedo dejar de pensarlo."
"Me alejo de las personas que quiero porque no sé cómo confiar."
"Mi familia dice que ya pasó, que lo supere. Pero mi cuerpo no olvida."
"Siento que algo está mal conmigo por no poder seguir adelante."

Estas respuestas no son debilidad. Son la forma en que tu cuerpo procesó algo que fue demasiado. Y hay camino de vuelta.

Cómo trabajamos →
Nuestro enfoque

Cómo trabajamos

01

EMDR

Reprocesamos los recuerdos traumáticos para que dejen de secuestrar tu presente. Tu cerebro aprende a archivar lo que pasó sin que te active cada vez que algo lo recuerda.

02

Estabilización somática

Antes de procesar el trauma, te enseñamos a regular tu sistema nervioso. Técnicas de grounding, respiración y conciencia corporal para que tengas herramientas antes de abrir la herida.

03

Narrativa y resignificación

Reconstruimos tu historia desde un lugar de fortaleza. No para olvidar lo que pasó, sino para que deje de definir quién eres y hacia dónde vas.

Diana Beltran

El trauma no se supera con fuerza de voluntad. Se procesa con acompañamiento, paciencia y las herramientas correctas.

Diana Beltran, LCSW-S
Agenda tu consulta → Conoce a Diana →
Preguntas frecuentes

Dudas comunes

¿Es un espacio seguro?

Sí. Trabajamos bajo principios de terapia informada en trauma: tu ritmo siempre manda, nunca se te presiona a revelar más de lo que estés lista para compartir, y toda la información es confidencial bajo HIPAA.

¿Qué es EMDR?

EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un tratamiento basado en evidencia para trauma. Permite que el cerebro procese memorias dolorosas sin que tengas que revivirlas en detalle. Es uno de los métodos más efectivos para TEPT y trauma complejo.

¿Es en línea o presencial?

Todas las sesiones son por telehealth por videoconferencia. Esto nos permite atender clientes en Texas, Arkansas y Florida con la misma calidad y cuidado.

¿Tengo que hablar de todo?

No. En terapia informada en trauma, tu decides qué compartir y cuándo. El proceso avanza a tu ritmo, nunca al nuestro. Sanar no requiere que revivas cada detalle de lo que viviste.

¿Hablan español?

Sí. Nuestras terapeutas son 100% bilingües (español e inglés). Las sesiones pueden ser en el idioma que prefieras, o en ambos. No tienes que traducir tu dolor.

Cuando estés lista

Empieza tu proceso

Aceptamos los principales seguros médicos. Tu primera consulta es gratuita y sin compromiso.

Agenda tu consulta → (469) 319-2680
Cumplimiento HIPAA Servicios 100% en línea Inglés y Español Texas, Arkansas y Florida