La presión de ser buena mamá, buena hija, buena esposa. Todo al mismo tiempo, sin quejarte. La ansiedad materna tiene una capa cultural que pocos terapeutas entienden. En español, en inglés. Tú eliges.
Si te identificas con alguna de estas frases, no estas sola. Esto tiene nombre, y tiene tratamiento.
Ver lo que tratamos →La maternidad no deberia doler tanto. Trabajamos con lo que realmente cargas, no con lo que te dicen que deberias sentir.
Preocupación constante durante el embarazo o postparto. Miedo a que algo salga mal, hipervigilancia con el bebé, dificultad para soltar el control.
Sentir que nunca es suficiente, compararte con otras mamás, cargar con expectativas culturales imposibles. Trabajamos esa voz interna que no te deja descansar.
El burnout de cuidar a todos menos a ti. Tension fisica, insomnio, irritabilidad. Te ayudamos a recuperar espacio para ti sin culpa.
Una sesion gratuita de 20 minutos para conocernos, responder tus preguntas y ver si somos el fit correcto para ti.
Exploramos tu historia como mamá, tus síntomas y lo que necesitas. Diseñamos un plan que se adapte a tu realidad.
Sesiones de 50 minutos por videoconferencia. Consistencia es clave para el progreso.
Técnicas concretas para manejar la ansiedad, la culpa y el agotamiento en tu rutina real como mamá.
Es ansiedad relacionada con la maternidad: miedo constante por tu bebé, culpa, agotamiento emocional, pensamientos intrusivos. No es ser exagerada, es una condición real que tiene tratamiento.
Sí. Aunque pueden coexistir, la ansiedad materna se centra en preocupación excesiva, hipervigilancia y dificultad para relajarte. La depresión postparto tiene más que ver con tristeza profunda y desconexión. Evaluamos ambas.
Sí. Trabajamos con Aetna, BCBS, Cigna, Optum y United Healthcare. Verificamos tu cobertura antes de la primera sesión.
Todas las sesiones son por telehealth por videoconferencia. Esto nos permite atender clientes en Texas, Arkansas y Florida con la misma calidad.
Sí. Nuestras terapeutas son 100% bilingües (español e inglés). Las sesiones pueden ser en el idioma que prefieras, o en ambos. No tienes que traducir tu dolor.
Sí. La ansiedad perinatal puede comenzar durante el embarazo. No tienes que esperar a que nazca tu bebé para buscar apoyo.
Aceptamos los principales seguros médicos. Tu primera consulta es gratuita y sin compromiso.
